구내염이란? 구내염 발생 원인과 구내염 빨리 낫는 법

구내염이란?

 

구내염이란 감염 또는 비감염성 원인에 의해서 입 안 점막 (잇몸 또는 입천장, 볼이나 입술 안쪽 점막, 혀와 주변 점막)에 염증이 생기는 질환입니다. 다양한 원인에 의해 염증 반응으로 발생하며 통증이 동반되는 경우가 많습니다. 

 

 

구내염 증상

입 안이 따갑거나 화끈거리는 증상이 있으며 음식을 먹을 때 통증이 유발됩니다. 또한 입 안에서 냄새가 나 불쾌한 느낌이 들기도 합니다. 또한, 발열과 같은 감기 증상이 동반될 수 있습니다.

구내염 발생 원인

 

1. 비감염성 구내염
2. 감염성 구내염

 

1. 비감염성 - 아프타성 구내염

 

 

가장 흔하게 발생하는 종류는 '아프타성 구내염'이라고 하는데 입 안에 작고 하얀 염증들이 나타나는 것입니다. 일반적으로 이러한 구내염은 10일이내 사라집니다. 정확한 원인은 아직 밝혀지지는 않았으나 여러 가지 요인들이 복합적으로 나타나며 환자의 3분의 1에서 가족력을 발견했다고 합니다.

 

2. 감염성 - 헤르페스 구내염 

 

 

헤르페스 구내염은 면역력이 약화되면서 나타나며 입술과 천장 등에 수포가 여러 개 생기는 게 특징입니다. 특히나, 헤르페스 구내염은 전염성이 있기 때문에 아이나 노약자 등과 접촉하는 경우가 있으니 주의해야 합니다. 특히 헤르페스 바이러스는 한 번 걸리면 면역력이 떨어질 때마다 발병할 수 있기 때문에 평생의 골칫거리가 될 수 있습니다. 발병할 경우 2~3주안에 사라지긴 하지만 지속적인 발병이 되기 때문에 면역력 관리는 필수입니다. 

 

 

 

구내염 빨리 낫는 법

• 자극적인 음식은 피하기 (균형잡힌 식사)

맵거나 짜거나 신 음식 즉, 자극적인 음식은 자제하세요! 자극적인 음식이 환부를 더 자극하여 더디게 회복할 수 있습니다. 또한 야채 위주의 균형잡힌 식사가 굉장히 중요합니다. 

• 비타민B12, 철분, 엽산 등 영양제 복용하기

구내염의 발병 원인 중, 스트레스나 면역이 떨어져 발병하는 경우가 대부분이기 때문에 음식으로 섭취가 어려운 영양제를 복용하여 면역력 관리에 힘써야 합니다.

• 연고 사용하기

약국이나 병원에 방문하셔서 처방받으신 연고를 꾸준히 발라주시는 게 중요합니다. 단, 스테로이제의 남용은 삼가해 주세요. 스테로이드제는 초반에는 빨리 낫는 것 처럼 보이지만 지속적으로 사용할 경우 효과가 더딜 수 있습니다.

• 알보칠 사용하기

알보칠은 구내염으로 많이 사용하시는 약물인데 매우 유명한 약이기 때문에 다들 아실 겁니다. 알보칠은 환부에 바를 경우 엄청난 통증이 유발되는데 효과가 좋다고 합니다. 단, 산성이 매우 강한 약물이기 때문에 치아 부식이 될 수 있어 넓게 펴바르는 대신 환부에만 톡톡 발라주시는 게 좋습니다. 

• 가글 사용(구강 청결 유지 필수!)

아무래도 구강 내에 발생하는 질병이다 보니 구강 청결 유지는 필수입니다! 프로폴리스가 함유된 치약을 사용하시거나 가글을 사용하셔서 청결에 유지해 주시면 구내염이 빨리 나을 수 있습니다. 단, 가글 사용을 너무 자주하거나 자극적인 가글을 사용할 경우에도 환부가 자극될 수 있으니 주의 바랍니다.

 

 

**물집을 터뜨리면 2차 감염 위험(다른 곳으로 증상이 퍼지는)이 있고 딱지를 뜯으면 흉터가 생길 수 있기 때문에 절대로 상처 건드리지 마세요!